La dieta del bioritmo
Thursday, September 22nd, 2011
Dieta del bioritmo.I bioritmi li possiamo considerare come dei cicli di energia che influenzano le persone in relazione alla data di nascita.Questa influenza ha caratteristiche ripetitive e costante.
Ma vediamo le caratteristiche della dieta del bioritmo.
La perdita di peso avviene fino a tre chili e la durata è di 11 giorni in mezzo.
È caratterizzato da un effetto yo yo moderato e il controllo medico previsto per questa dieta è quello di routine.
Vediamo più precisamente in che cosa consiste:
bisogna determinare, secondo la teoria dei bioritmi quali sono i periodi di alta e quelli di bassa fisicità e realizzare la dieta nel primo periodo
Nel primo periodo infatti l’organismo risulta più efficiente e quindi riesce ad affrontare un regime alimentare con più efficenza e quindi essendo più efficente ha la tendenza a bruciare di più.
Ogni periodo dura 11 giorni in mezzo il ciclo completo è di 23 giorni.
Come tante altre diete anche la dieta del bioritmo presenza delle controindicazioni e quindi degli svantaggi.
Vediamoli:
La teoria dei bioritmi non è riconosciuto dalla comunità scientifica.
Il calo di peso può essere causa della restrizione calorica e non dell’influenza dei bioritmi.
Essendo una dieta ipocalorica può avere carenze di vitamine e minerali.
Tra i vantaggi ha che risulta una dieta veloce è breve e quindi il calo di peso è abbastanza rapido.
Cosa si mangia?
In questa dieta si deve mangiare tutti gruppi alimentari e si deve seguire un regime restrittivo.
Come si fa?
Il bioritmo si determina a partire dalla data di nascita.
La dieta inizia il primo giorno del periodo di alta fisicità e termina 11 giorni e mezzo dopo, quando inizia il periodo di bassa fisicità.
Non si deve proseguire la dieta al di là del tempo indicato.
Menù tipo.
Colazione.
Succo di limone di pompelmo, caffè o tè, fetta di pane con formaggio magro.
Metà mattina
un frutto.
Pranzo succo di pompelmo, merluzzo alla piastra, insalata verde con un cucchiaino di olio di oliva, sale e succo di limone.
Macedonia di frutta di stagione.
Merenda un infuso è uno yogurt magro.
Cena due tazze di zuppa di verdure una frittata di verdure a scelta (con un uovo intero +2 albumi) maggiori di frutta.
Vediamo un po’ nel dettaglio come capire bioritmi.
Ogni persona influenzata da tre livelli di ritmi biologici dal momento inquinato:
livello fisico:
la sua durata è di 23 giorni.
Si riferisce al corpo, alla forza, la capacità di resistenza, alle malattie, al peso e a tutto quello che vincolato direttamente dall’organismo;
livello emozionale:
la sua durata è di 28 giorni .
è associato all’emozione, sia quelle espresse sia quelle inconsce.
Influenza sul rapporto che stabiliamo con gli altri, nell’ambito lavorativo, familiare eccetera.
Livello mentale
la sua durata è di 33 giorni.
È legato direttamente al modo in cui lavoriamo idee, progetti, pensieri sia logici che astratti.
Stabilisce i momenti favorevoli o non favorevoli allo studio,ai programmi o al pianificare nuovi obiettiv
Bene abbiamo Concluso con la dieta del bioritmo un saluto
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